از کلیه دوستان و همراهان وبلاگ دونده تقاضا میشود جهت استفاده هر چه بیشتر از فیلم های دوومیدانی ، امادگی جسمانی ، بدنسازی تخصصی و نیز اخبار و اطلاعات و مطالب مفید در کانال تلگرامی مدرسه دوومیدانی تکنیک با همراه باشید
آدرس کانال ما :
telegram.me/tecniq
tecniq@
ادرس تلگرامی ینده ( محمد احمدی ) binamiran@
