به نام خداوند جان و خرد
با سلام خدمت همه دنبال کنندگان این وبلاگ که بنده را با لطفشون شرمنده کردند .
بعد از مدتها دوری با دیدن استقبال گسترده همراهان تصمیم برآن شد تا دوباره اطلاعات مفید و کاربردی را در وبلاگ قرار دهیم تا هموطنان عزیز بتوانند به صورت کاملا رایگان از اطلاعات مفید برخوردار شوند .
ضمنا با توجه به کاهش فیلترینگ دوستانی که تمایل دارند اطلاعات در مورد دوومیدانی، بدنسازی و تناسب اندام کسب کنند یا سوالی دارند می توانند از طریق تلگرام ، واتساپ و ایتا و از طریق شماره تماس ۰۹۳۳۹۰۲۶۸۴۳ با بنده ارتباط برقرار نمایند .
صفحه شخصی بنده هم در اینستا با نام mohammadahmadi4330 فعال می باشد .
ارادتمند شما دوستان عزیز
محمد احمدی
